Viaggio nei 7 gruppi – Incertezza

I sette gruppi del Metodo Originale

“L’Incertezza”

(tempo di lettura: 5 minuti)

La floriterapia utilizza i Fiori di Bach per riequilibrare emozioni che possono causare disagio. Il dottor Edward Bach suddivise i 38 Fiori in sette gruppi, ciascuno collegato a specifici stati d’animo. In questo articolo esploriamo il gruppo dell’Incertezza e l’impatto di questa specifica condizione nella nostra quotidianità.

Che cos’è l’Incertezza?

Secondo la definizione del dizionario Treccani, l’Incertezza è “l’impossibilità di conoscere in anticipo il verificarsi di eventi futuri” o, più in generale, la mancanza di conoscenza che ci permetta di determinare quale possibilità si realizzerà. Questo stato d’animo è una costante dell’esperienza umana e può influire su decisioni personali, percorsi professionali e relazioni. L’Incertezza spesso genera ansia, dubbio e confusione, limitando la capacità di prendere decisioni chiare.

Nella frenesia della vita moderna, immersa in un flusso continuo di informazioni spesso contrastanti, gestire l’incertezza può rivelarsi una sfida complessa. Le sue conseguenze negative si manifestano con irrequietezza, perdita di fiducia, tendenza a procrastinare e, talvolta, blocco nell’agire. Tuttavia, l’incertezza porta con sé anche un potenziale positivo, capace di stimolare crescita personale e creatività.

I benefici dell’incertezza

1. Promuove la crescita personale

L’incertezza spinge a riflettere su sé stessi, sulle proprie scelte e sul proprio percorso di vita. Quando ci troviamo ad un bivio, siamo costretti a riconsiderare ciò che è veramente importante per noi, favorendo lo sviluppo di una maggiore consapevolezza e saggezza.

2. Promuove la creatività e l’innovazione

Quando non abbiamo soluzioni chiare o percorsi prestabiliti, l’Incertezza apre la strada alla creatività. Essa ci costringe a esplorare nuove idee e a pensare in modo non convenzionale per trovare soluzioni alternative, alimentando così l’innovazione.

3. Incoraggia la flessibilità e l’adattabilità

L’Incertezza del domani ci allena suo malgrado a essere più flessibili e adattabili. Affrontare situazioni mutevoli e imprevedibili rafforza la capacità di gestire il cambiamento, accettando che non tutto può essere controllato. Questo rende più resilienti di fronte alle difficoltà.

4. Promuove la fiducia in sé stessi

Affrontare le proprie incertezze e superare le sfide che ne derivano rafforza la fiducia in sé stessi. Ogni volta che si riescono a prendere decisioni in situazioni di dubbio, si sviluppa una maggiore sicurezza nel proprio discernimento e nella capacità di affrontare l’ignoto.

5. Sviluppa la resilienza emotiva

Essere esposti all’Incertezza ci aiuta a rafforzare la nostra capacità di gestire le emozioni negative come l’ansia e la paura. Superare periodi di incertezza ci insegna a non lasciarci sopraffare dai sentimenti negativi, ma a gestirli in modo più equilibrato e razionale.

6. Focalizza sull’essenziale

L’Incertezza ci costringe a concentrarci su ciò che conta davvero. Quando tutto è incerto, diventiamo più selettivi riguardo a dove investire il nostro tempo e le nostre energie, evitando distrazioni e concentrandoci sui nostri valori e obiettivi principali.

7. Crea apertura al cambiamento

L’Incertezza, rimuovendo l’illusione del controllo assoluto, ci aiuta ad essere più aperti ai cambiamenti. Ci aiuta a riconoscere i limiti del nostro controllo, spingendoci a rivedere le nostre aspettative e a sviluppare una visione più realistica. Questo atteggiamento rende più facile adattarsi a nuove circostanze sia nella vita personale che professionale, ed abbracciare nuove opportunità.

In sintesi, l’incertezza, pur essendo spesso percepita come qualcosa di negativo, può rivelarsi una preziosa occasione per sviluppare qualità fondamentali come la creatività, la flessibilità, la resilienza e la fiducia in sé stessi. Gestire l’incertezza in modo positivo è un’abilità cruciale per navigare con successo nelle complessità della vita moderna.

L’incertezza e il pensiero filosofico

Parlando di dubbio e incertezza, è impossibile non menzionare il filosofo francese René Descartes, noto come Cartesio (31 marzo 1596 – 11 febbraio 1650), che considerava il dubbio come il punto di partenza della saggezza.

La sua affermazione più famosa: “Cogito ergo sum” (penso dunque sono) esprime la certezza dell’esistenza del soggetto pensante. Cartesio parte dal dubbio radicale, mettendo in discussione tutto ciò che può essere falsificato, ma giunge alla conclusione che il semplice atto di dubitare implica necessariamente un “io” che dubita e pensa. Da qui deriva la certezza dell’esistenza come pensiero consapevole.

Cartesio ci insegna che la conoscenza non è statica, ma un vero processo dinamico che si arricchisce e si costruisce su ciò che è stato appreso. La risoluzione di un problema genera principi e metodi che possono essere applicati a nuove situazioni.

Non accettare passivamente ciò che viene dato per certo, ma mettere in discussione convinzioni, tradizioni e presupposti aiuta a eliminare errori e pregiudizi, avvicinandoci a una conoscenza più autentica. La conoscenza è l’arma più importante che abbiamo a disposizione per far fronte all’Incertezza.

I Fiori di Bach per l’Incertezza

Il secondo gruppo dei Fiori di Bach aiuta chi vive sentimenti di dubbio e incertezza, con sei rimedi per diverse sfumature di questo stato:

1. Cerato: per l’incertezza dovuta all’incapacità di fidarsi del proprio intuito.
2. Scleranthus: per l’incertezza causata dall’incapacità di decidere tra due o più opzioni.
3. Gentian: per chi si scoraggia facilmente di fronte agli ostacoli o ai fallimenti, venendosi a trovare in uno stato di dubbio e incertezza.
4. Gorse: per chi si sente talmente scoraggiato da avere perso la speranza. L’incertezza che le cose possano in qualche modo volgere al positivo, è massima.
5. Hornbeam: per chi è mentalmente stanco ed incerto di avere l’energia sufficiente ad affrontare la quotidianità e le sue incombenze.
6. Wild Oat: per chi è incerto sulla direzione da dare alla propria vita.

Il trattamento con i Fiori di Bach non mira solo ad alleviare i disagi provocati dall’Incertezza, ma favorisce una crescita interiore. Edward Bach credeva che ogni persona avesse un profondo legame con il proprio Sé superiore e che i rimedi floreali potessero ristabilire tale connessione. Attraverso il lavoro con i Fiori di Bach, è possibile imparare a vedere l’Incertezza come un’opportunità per esplorare nuove direzioni e fare scelte più consapevoli.

Barbara Rossi BFRP